Giornate della Salute
Giornata dell’Osteoporosi
Un controllo della salute delle ossa con gli ultrasuoni al calcagno: si fa in farmacia, in parafarmacia o in azienda, senza impegnativa e senza radiazioni.
- Pochi minuti
- Indolore
- Nessuna radiazione
- Nessuna preparazione
La condizione
Cos’è l’osteoporosi
L’osteoporosi è una condizione che colpisce le ossa, rendendole più fragili e facilmente soggette a fratture. Si riducono la massa ossea e la qualità della struttura interna dell’osso.
È una condizione silenziosa: nelle fasi iniziali non dà sintomi e spesso viene scoperta solo dopo una frattura. Per questo conviene muoversi prima, con lo stile di vita e con controlli periodici.
L’esame
Ultrasuoni al calcagno
Come funziona
Si usa un densitometro osseo a ultrasuoni di tipo calcaneare: il tallone viene appoggiato nello strumento, che lo attraversa con onde sonore e ne valuta la qualità ossea.
Cosa misura
La velocità e l’attenuazione degli ultrasuoni nell’osso. Da questi valori si ricava un indice di rigidità ossea, confrontato con quello di persone sane.
Chi lo referta
Il risultato viene valutato da un medico specialista in telemedicina, tramite la piattaforma Salutis di THS Group, certificata ISO 9001 e ISO 27001.
Per chi
A chi è rivolta
A chiunque voglia conoscere lo stato delle proprie ossa. È particolarmente utile in presenza dei principali fattori di rischio.
- Donne in menopausa
- Uomini e donne dai 40 anni, anche prima della menopausa
- Chi ha familiarità per osteoporosi o fratture
- Chi assume da tempo cortisonici o altre terapie che interessano l’osso
- Chi fuma, beve alcol in eccesso, è sottopeso o fa poca attività fisica
Come si svolge
Quattro passi, pochi minuti
- PrenotiAl banco della farmacia o parafarmacia che ospita la giornata, o in azienda se è il tuo datore di lavoro a organizzarla.
- Ti prepariNon serve digiuno né impegnativa. Conviene indossare scarpe e calze facili da togliere.
- Fai l’esameAppoggi il piede nello strumento per pochi minuti. Non fa male e non usa radiazioni.
- Ricevi l’esitoCon i consigli su stile di vita e alimentazione. Su richiesta, il referto di uno specialista in telemedicina, da portare al tuo medico.
Prevenzione
Sei abitudini per ossa sane
Calcio a tavola
Latte, yogurt, formaggi, verdure a foglia verde e acque ricche di calcio. Circa 1000 mg al giorno, 1200 dopo i 60 anni e in menopausa.
Un po’ di sole
15–30 minuti al giorno su viso e braccia aiutano a produrre vitamina D, che serve a fissare il calcio nell’osso.
Muoversi ogni giorno
Camminare, salire le scale, ballare: le attività che lavorano contro la gravità stimolano l’osso.
Niente fumo, poco alcol
Il fumo aumenta il rischio di frattura; l’alcol va limitato.
Il giusto peso
Essere troppo magri indebolisce le ossa; anche il sovrappeso non aiuta.
Integratori solo se servono
Calcio e vitamina D si valutano con il medico o il farmacista, senza fai-da-te.
Domande frequenti
Le domande più comuni
L’esame fa male?
No. Si appoggia il piede nello strumento e si resta fermi per pochi minuti.
Usa radiazioni?
No, usa ultrasuoni. Per questo si può fare anche fuori da un ambulatorio radiologico.
Serve l’impegnativa del medico?
No, è un controllo di prevenzione ad accesso libero.
È la stessa cosa della MOC?
No. La MOC con tecnica DXA è l’esame di riferimento per la diagnosi di osteoporosi. Gli ultrasuoni al calcagno sono uno screening: aiutano a capire se è il caso di approfondire con il proprio medico.
Chi valuta il risultato?
Un medico specialista in telemedicina, attraverso la piattaforma Salutis di THS Group. Il referto specialistico si riceve su richiesta.
Vuoi organizzare una Giornata dell’Osteoporosi?
Per farmacie, parafarmacie e aziende: portiamo noi dispositivi, operatori, agenda e materiali di comunicazione.
Oppure chiama: 0971 1947171 · Natascia 371 422 9170 · Francesco 346 744 5312 · Elio 389 122 9992
Informazioni di carattere generale, non sostituiscono il parere del medico. Fonti: THS Group, Giornate della Salute Salutis; SIOMMMS — Società Italiana dell’Osteoporosi; LARN-SINU 2014.